九太养生壶汤煲食谱

来源:本站添加时间:2017-08-21 点击:
养生壶是一种用于进行养生保健可以烹饮的容器,属于小家电范畴。接下来,九太养生壶就和大家分享一些汤煲食谱,希望对各位有帮助!
九太养生壶汤煲食谱
  阿胶红枣炖莲子
 
  养生配方:阿胶15克,红枣200克,莲子100克,白糖适量。
 
  功效点评:补气养血,健脾助运,宁心安神,提升红细胞与白细胞,止血止泻。阿胶是用驴皮熬制而成的胶块,是滋阴补血之良药,广泛用于各种血虚证,且能够收敛止血而用于多种出血证。阿胶与补气养血的红枣、补气健脾的莲子一起炖煮后,补气益气的作用更强。
 
  养生提示:适合健康与亚健康人群当做补气药膳食用。可防治面色萎黄、头晕目眩、精神萎靡、四肢无力、气短懒言、头发干枯、皮肤粗糙等病症。也适合慢性疲劳综合征、贫血、病后或产后气血两虚、白细胞减少症、血小板减少症患者食用。消化不良者不宜多食。
 
  百合菊花秋梨饮
 
  养生配方:百合5克,胎菊10朵,秋梨1个,冰糖适量。
 
  功效点评:胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调节血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日除燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老等功效。中医认为,百合入肺,秋季经常食用百合,可以起到养阴润肺、解除秋燥的作用。梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨还具有降低血压、养阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的人,经常吃些梨大有益处。
 
  养生提示:适用于热燥伤津所致的肺热烦渴、大便干燥、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等病症。也适用于肝火旺、有湿证的人群。体虚、脾虚、胃寒者不宜多饮。孕妇慎用。
 
  红小豆薏苡仁汤
 
  养生配方:薏苡仁50克,红小豆30克。
 
  功效点评:薏苡仁含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、维生素B1、碳水化合物等多种营养成分,具有利水祛湿、健脾止泻、清热解毒等作用。红小豆含有较多的膳食纤维,具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
 
  养生提示:适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症,男女老少皆宜。薏苡仁会使身体虚冷,女性在怀孕以及月经期间要暂停食用。
 
  牛奶木瓜炖芦荟
 
             养生配方:牛奶400克,木瓜80克,袋装芦荟丁40克,冰糖20克。
 
  功效点评:补虚羸,益肺气,润皮肤,养颜美容,丰乳健胸,润肠通便。
 
  养生提示:适合健康与亚健康人群当做补气药膳食用。可防治久病体虚、气血不足、神疲乏力、头晕目眩、面容憔悴、皮肤干枯、烦渴多饮等病症。也适合早衰、慢性疲劳综合征、乳房发育不良、皮肤萎缩、习惯性便秘、骨质疏松症等患者食用。对牛奶过敏者及慢性腹泻、胆囊炎、胰腺炎患者忌食。
 
  百合银耳炖桂圆
 
  养生配方:鲜百合瓣20克,水发银耳50克,桂圆肉10克,红枣10枚,白糖10克。
 
  功效点评:补阴润肺,清心安神,补气健脾,强心健脑。百合味甘而性微寒,能养阴润肺,微苦能泄,又可清肺热,为大众化的补阴佳品。银耳性平,味甘淡,为润肺养阴的药食两用之品。桂圆肉气血双补,宁心安神。以上三味与红枣同炖,能够滋阴补血益气。
 
  养生提示:适合健康与亚健康人群当做补阴药膳食用。可防治肺阴虚干咳、痰少质稠、午后低热、手足心热、烦躁失眠、胃脘嘈杂、神疲乏力等病症。也适合老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核稳定期、肺脓疡恢复期、肺炎恢复期、高血压病、月经不调患者食用。风寒咳嗽、畏寒便溏者忌食。
 
  红枣枸杞菊花茶
 
  养生配方:无核红枣20克,白菊花1克,枸杞10克。
 
  功效点评:菊花和枸杞都具有很好的清肝明目作用。红枣有“天然维生素C”的美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压等慢性疾病有很好的调理作用。
 
  养生提示:适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、消化不良、视力减退等病症,一般以少量长期服用为佳。枸杞子药性滋腻,外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜服用。

       以上这些食谱可以了解下,也可以对照着用汤煲,煲一些汤来喝。
0

首页
电话
短信
联系